１１月も引き続き開催します。参加の際は以下をお願いします。
過去２週間の体調を振り返り、熱があったりその他新型コロナウイルス感染が疑われる症状があった場合は参加をお控えください。レンタルマットはありますが、ヨガマットやブロックはできるだけご自身のものを持参されるようお願いします。また、当面はレッスン中のマスクの着用をお願いしていますので、マスクを必ずご持参ください。
毎週日曜日アシュタンガ・ヨーガの無料レッスンを国分寺から徒歩３分のスタジオでやってます。
アシュタンガヨーガの初心者向けハーフプライマリーをゆっくり参加者のペースに合わせて解説も入れながら行います。
ご興味のある方はLINE公式アカウントで友だち追加して参加希望のメッセージを送信願います。
もしくは次のメアドまでメールください yogasawashanti@gmail.com
１週間の始まりである日曜日の朝に体をリセットしましょう！！
日時：11月1日・8日・15日・22日・29日（日）
8：00〜9：30
場所：国分寺プレイススタジオ
東京都 国分寺市 南町 3-3-20 ロイヤルプレイス南町ビル B1
ドアオープンは7：30ですので早めに練習したい方は7：30以降にお越しください。
着替えスペースとトイレはあります。運動しやすい格好と必要に応じて飲み物等お持ちください。
お待ちしています！！
女性が多いヨガですが、HPを発見し同じような道を通とおっている先輩を見つけて思わすメールしてしましました。
私もいい年のおっさんですが、今、アシュタンガが面白くてはまってます。10月下旬モモ先生にようやくセツバンダーサナを頂き、プライマリーを一通りできる資格をいただきました。神保町メインでたまに表参道に行ってます。あとZOOMです。まだまだ、修行が足りづうまくできないアサナだらけですが、昔全くできなかったアサナが少しづつ進歩する事にとても感激しています。
昨年までは、トライアスロンとトレイルラン、メインでやってました。伊豆トレイルジャーニーは18年と19年完走しております。トライアスロンもミドルは毎年出てましたが、コロナで大会が中止になり走るのをやめてしまい、今、ほとんど走れなくなっています。でも、代わりにスイム中心で４泳法やってます。
そして、今アシュタンガが熱いです。いつかセカンドやりたいです。
距離が離れていて朝練参加は難しいですが、陰ながら応援させていただきます。
コメントありがとうございます。伊豆トレイルジャーニーなど私には縁遠いですが、アシュタンガヨガハマってるのですね。持久系スポーツは退散して、アシュタンガヨガ１本で３年になりつつあります。熱く取り組まれている仲間がいて嬉しいです。お互い頑張りましょう。いつか一緒に練習できる日を楽しみにしています。私はほぼ毎朝荻窪の早朝マイソールで練習に励んでおります！よろしくお願いします。