2021年3月の国分寺サンデー朝ヨガ

いよいよヨガをやるのによい季節が近づいてきました。ヨガの継続があなたを裏切ることはありません。
2021年3月も引き続き開催します。

参加の際は以下をお願いします。

過去2週間の体調を振り返り、熱があったりその他新型コロナウイルス感染が疑われる症状があった場合は参加をお控えください。レンタルマットはありますが、ヨガマットやブロックはできるだけご自身のものを持参されるようお願いします。また、当面はレッスン中のマスクの着用をお願いしていますので、マスクを必ずご持参ください。


毎週日曜日アシュタンガ・ヨーガの無料レッスンを国分寺から徒歩3分のスタジオでやってます。

アシュタンガヨーガの初心者向けハーフプライマリーをゆっくり参加者のペースに合わせて解説も入れながら行います。

ご興味のある方はLINE公式アカウントで友だち追加して参加希望のメッセージを送信願います。

友だち追加

もしくは次のメアドまでメールください yogasawashanti@gmail.com

1週間の始まりである日曜日の朝に体をリセットしましょう!!

日時:3月7日・14日・21日・28日(日)

8:00〜9:30

場所:国分寺プレイススタジオ

東京都 国分寺市 南町 3-3-20 ロイヤルプレイス南町ビル B1

ドアオープンは7:30ですので早めに練習したい方は7:30以降にお越しください。

着替えスペースとトイレはあります。運動しやすい格好と必要に応じて飲み物等お持ちください。

お待ちしています!!

2021年2月の国分寺サンデー朝ヨガ

大変な時期が引き続き続いていますが、ヨガは裏切ることはありません。
免疫力をしっかりアップして、春までがんばりましょう!!
2021年2月も引き続き開催します。

参加の際は以下をお願いします。

過去2週間の体調を振り返り、熱があったりその他新型コロナウイルス感染が疑われる症状があった場合は参加をお控えください。レンタルマットはありますが、ヨガマットやブロックはできるだけご自身のものを持参されるようお願いします。また、当面はレッスン中のマスクの着用をお願いしていますので、マスクを必ずご持参ください。


毎週日曜日アシュタンガ・ヨーガの無料レッスンを国分寺から徒歩3分のスタジオでやってます。

アシュタンガヨーガの初心者向けハーフプライマリーをゆっくり参加者のペースに合わせて解説も入れながら行います。

ご興味のある方はLINE公式アカウントで友だち追加して参加希望のメッセージを送信願います。

友だち追加

もしくは次のメアドまでメールください yogasawashanti@gmail.com

1週間の始まりである日曜日の朝に体をリセットしましょう!!

日時:2月7日・14日・21日・28日(日)

8:00〜9:30

場所:国分寺プレイススタジオ

東京都 国分寺市 南町 3-3-20 ロイヤルプレイス南町ビル B1

ドアオープンは7:30ですので早めに練習したい方は7:30以降にお越しください。

着替えスペースとトイレはあります。運動しやすい格好と必要に応じて飲み物等お持ちください。

お待ちしています!!

2021年1月の国分寺サンデー朝ヨガ

みなさま 新年あけましておめでとうございます
(公開のタイミングはちょっと早いですが・・・)
大変な時期が引き続き続いていますが、ヨガは裏切ることはありません。
免疫力をしっかりアップして、春までがんばりましょう!!
2021年1月も引き続き開催します。
今月は5回日曜日がありますので、よろしくお願いします。

参加の際は以下をお願いします。

過去2週間の体調を振り返り、熱があったりその他新型コロナウイルス感染が疑われる症状があった場合は参加をお控えください。レンタルマットはありますが、ヨガマットやブロックはできるだけご自身のものを持参されるようお願いします。また、当面はレッスン中のマスクの着用をお願いしていますので、マスクを必ずご持参ください。


毎週日曜日アシュタンガ・ヨーガの無料レッスンを国分寺から徒歩3分のスタジオでやってます。

アシュタンガヨーガの初心者向けハーフプライマリーをゆっくり参加者のペースに合わせて解説も入れながら行います。

ご興味のある方はLINE公式アカウントで友だち追加して参加希望のメッセージを送信願います。

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もしくは次のメアドまでメールください yogasawashanti@gmail.com

1週間の始まりである日曜日の朝に体をリセットしましょう!!

日時:1月3日・10日・17日・24日・31日(日)

8:00〜9:30

場所:国分寺プレイススタジオ

東京都 国分寺市 南町 3-3-20 ロイヤルプレイス南町ビル B1

ドアオープンは7:30ですので早めに練習したい方は7:30以降にお越しください。

着替えスペースとトイレはあります。運動しやすい格好と必要に応じて飲み物等お持ちください。

お待ちしています!!

12月の国分寺サンデー朝ヨガ

12月も引き続き開催します。参加の際は以下をお願いします。

過去2週間の体調を振り返り、熱があったりその他新型コロナウイルス感染が疑われる症状があった場合は参加をお控えください。レンタルマットはありますが、ヨガマットやブロックはできるだけご自身のものを持参されるようお願いします。また、当面はレッスン中のマスクの着用をお願いしていますので、マスクを必ずご持参ください。


毎週日曜日アシュタンガ・ヨーガの無料レッスンを国分寺から徒歩3分のスタジオでやってます。

アシュタンガヨーガの初心者向けハーフプライマリーをゆっくり参加者のペースに合わせて解説も入れながら行います。

ご興味のある方はLINE公式アカウントで友だち追加して参加希望のメッセージを送信願います。

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もしくは次のメアドまでメールください yogasawashanti@gmail.com

1週間の始まりである日曜日の朝に体をリセットしましょう!!

日時:12月6日・13日・20日・27日(日)

8:00〜9:30

場所:国分寺プレイススタジオ

東京都 国分寺市 南町 3-3-20 ロイヤルプレイス南町ビル B1

ドアオープンは7:30ですので早めに練習したい方は7:30以降にお越しください。

着替えスペースとトイレはあります。運動しやすい格好と必要に応じて飲み物等お持ちください。

お待ちしています!!

11月の国分寺サンデー朝ヨガ

11月も引き続き開催します。参加の際は以下をお願いします。

過去2週間の体調を振り返り、熱があったりその他新型コロナウイルス感染が疑われる症状があった場合は参加をお控えください。レンタルマットはありますが、ヨガマットやブロックはできるだけご自身のものを持参されるようお願いします。また、当面はレッスン中のマスクの着用をお願いしていますので、マスクを必ずご持参ください。


毎週日曜日アシュタンガ・ヨーガの無料レッスンを国分寺から徒歩3分のスタジオでやってます。

アシュタンガヨーガの初心者向けハーフプライマリーをゆっくり参加者のペースに合わせて解説も入れながら行います。

ご興味のある方はLINE公式アカウントで友だち追加して参加希望のメッセージを送信願います。

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もしくは次のメアドまでメールください yogasawashanti@gmail.com

1週間の始まりである日曜日の朝に体をリセットしましょう!!

日時:11月1日・8日・15日・22日・29日(日)

8:00〜9:30

場所:国分寺プレイススタジオ

東京都 国分寺市 南町 3-3-20 ロイヤルプレイス南町ビル B1

ドアオープンは7:30ですので早めに練習したい方は7:30以降にお越しください。

着替えスペースとトイレはあります。運動しやすい格好と必要に応じて飲み物等お持ちください。

お待ちしています!!

10月の国分寺サンデー朝ヨガ

10月も引き続き開催します。参加の際は以下をお願いします。

過去2週間の体調を振り返り、熱があったりその他新型コロナウイルス感染が疑われる症状があった場合は参加をお控えください。レンタルマットはありますが、ヨガマットやブロックはできるだけご自身のものを持参されるようお願いします。また、当面はレッスン中のマスクの着用をお願いしていますので、マスクを必ずご持参ください。


毎週日曜日アシュタンガ・ヨーガの無料レッスンを国分寺から徒歩3分のスタジオでやってます。

アシュタンガヨーガの初心者向けハーフプライマリーをゆっくり参加者のペースに合わせて解説も入れながら行います。

ご興味のある方はLINE公式アカウントで友だち追加して参加希望のメッセージを送信願います。

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もしくは次のメアドまでメールください yogasawashanti@gmail.com

1週間の始まりである日曜日の朝に体をリセットしましょう!!

日時:10月4日・11日・18日・25日(日)

8:00〜9:30

場所:国分寺プレイススタジオ

東京都 国分寺市 南町 3-3-20 ロイヤルプレイス南町ビル B1

ドアオープンは7:30ですので早めに練習したい方は7:30以降にお越しください。

着替えスペースとトイレはあります。運動しやすい格好と必要に応じて飲み物等お持ちください。

お待ちしています!!

9月の国分寺サンデー朝ヨガ

9月も引き続き開催します。参加の際は以下をお願いします。

過去2週間の体調を振り返り、熱があったりその他新型コロナウイルス感染が疑われる症状があった場合は参加をお控えください。また、レンタルマットはありますが、ヨガマットやブロックはできるだけご自身のものを持参されるようお願いします。


毎週日曜日アシュタンガ・ヨーガの無料レッスンを国分寺から徒歩3分のスタジオでやってます。

アシュタンガヨーガの初心者向けハーフプライマリーをゆっくり参加者のペースに合わせて解説も入れながら行います。

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1週間の始まりである日曜日の朝に体をリセットしましょう!!

日時:9月6日・13日・20日・27日(日)

8:00〜9:30

場所:国分寺プレイススタジオ

東京都 国分寺市 南町 3-3-20 ロイヤルプレイス南町ビル B1

ドアオープンは7:30ですので早めに練習したい方は7:30以降にお越しください。

着替えスペースとトイレはあります。運動しやすい格好と必要に応じて飲み物等お持ちください。

お待ちしています!!

8月の国分寺サンデー朝ヨガ

8月も引き続き開催します。参加の際は以下をお願いします。

過去2週間の体調を振り返り、熱があったりその他新型コロナウイルス感染が疑われる症状があった場合は参加をお控えください。また、レンタルマットはありますが、ヨガマットやブロックはできるだけご自身のものを持参されるようお願いします。


毎週日曜日アシュタンガ・ヨーガの無料レッスンを国分寺から徒歩3分のスタジオでやってます。

アシュタンガヨーガの初心者向けハーフプライマリーをゆっくり参加者のペースに合わせて解説も入れながら行います。

ご興味のある方はLINE公式アカウントで友だち追加して参加希望のメッセージを送信願います。

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もしくは次のメアドまでメールください yogasawashanti@gmail.com

1週間の始まりである日曜日の朝に体をリセットしましょう!!

日時:8月2日・9日・16日・23日・30日(日)

8:00〜9:30

場所:国分寺プレイススタジオ

東京都 国分寺市 南町 3-3-20 ロイヤルプレイス南町ビル B1

ドアオープンは7:30ですので早めに練習したい方は7:30以降にお越しください。

着替えスペースとトイレはあります。運動しやすい格好と必要に応じて飲み物等お持ちください。

お待ちしています!!

7月の国分寺サンデー朝ヨガ

第二波がやってくるまでは全力で開催します。参加の際は以下をお願いします。

過去2週間の体調を振り返り、熱があったりその他新型コロナウイルス感染が疑われる症状があった場合は参加をお控えください。

また、レンタルマットはありますが、ヨガマットやブロックはできるだけご自身のものを持参されるようお願いします。

その他注意事項はプレイススタジオ掲示の注意書きを参照願います。


毎週日曜日アシュタンガ・ヨーガの無料レッスンを国分寺から徒歩3分のスタジオでやってます。

アシュタンガヨーガの初心者向けハーフプライマリーをゆっくり参加者のペースに合わせて解説も入れながら行います。

ご興味のある方はLINE公式アカウントで友だち追加して参加希望のメッセージを送信願います。

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もしくは次のメアドまでメールください yogasawashanti@gmail.com

1週間の始まりである日曜日の朝に体をリセットしましょう!!

日時:7月5日・12日・19日・26日(日)

8:00〜9:30

場所:国分寺プレイススタジオ

東京都 国分寺市 南町 3-3-20 ロイヤルプレイス南町ビル B1

ドアオープンは7:30ですので早めに練習したい方は7:30以降にお越しください。

着替えスペースとトイレはあります。運動しやすい格好と必要に応じて飲み物等お持ちください。

お待ちしています!!

6月21日国際ヨガデー特別企画

6月21日(日)国際ヨガデーの企画に国分寺のスタジオから参加したいと思います。

太陽礼拝108回を行います。参加希望のご連絡お待ちしています。

ご興味のある方はLINE公式アカウントで友だち追加して参加希望のメッセージを送信願います。

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5:45 オープニング 
主催者・講師からのご挨拶

6:00 太陽礼拝108回スタート!
講師一人につき10〜21回の太陽礼拝をガイドをいたします。

7:50   108回太陽礼拝終了
続けて僧侶 静慈彰さんの慈悲の瞑想

8:00   主催者よりご挨拶 クラス終了

国分寺スタジオは5時から予約していますので、5時30分には入場可能な状況にしておきます。

Zoomのオンラインで繋ぎ、太陽礼拝のカウントをスタジオのスピーカーから流れるようにセッティングしたいと思います。

イベントの詳細は以下のIYCホームページの告知から確認できます。

http://www.iyc.jp/news/p43993