来週日曜日からアシュタンガヨーガの無料レッスンを国分寺から徒歩３分のスタジオで開始します。
下の映像はアシュタンガヨーガのプライマリーシリーズをosmo pocketのタイムラプスを使って撮影。２秒１コマの映像をつないだものです。１時間１０分ほどのプライマリーを２分以内に納めました。わかるようなわからないような・・・
全く経験がない方でも丁寧に教えますのでご安心ください。
ご興味のある方は次のメールアドレスまで連絡をお待ちしています。１週間の始まりである日曜日の朝に体をリセットしましょう！！
連絡先：yogasawashanti@gmail.com
日時：１０月１３日8：00〜9：30
場所：国分寺プレイススタジオ
東京都 国分寺市 南町 3-3-20 ロイヤルプレイス南町ビル B1
国分寺南口徒歩３分の意外と綺麗なスタジオです！
ドアオープンは7：00ですので早めに練習したい方は7：00以降にお越しください。
着替えスペースとトイレはあります。運動しやすい格好と必要に応じて飲み物等お持ちください。
お待ちしています！！