10/20国分寺サンデーヨガ(無料)

毎週日曜日アシュタンガ・ヨーガの無料レッスンを国分寺から徒歩3分のスタジオでやってます。

下の映像はアシュタンガ・ヨーガのプライマリーシリーズを2秒1コマの映像でつないだものです。1時間10分ほどのプライマリーを1分ちょっとに納めました。レッスンはプライマリーハーフ(動画の半分ぐらいの部分)ですので、お気軽に参加できます。最初は難解なアシュタンガ・ヨーガをゆっくり丁寧にお教えします。

ご興味のある方はスケジュール表の該当日をクリックし、氏名・メアドを入力することで申し込みができます。

もしくは次のメアドまでメールください yogasawashanti@gmail.com

1週間の始まりである日曜日の朝に体をリセットしましょう!!

日時:10月20日(日)8:00〜9:30

場所:国分寺プレイススタジオ

東京都 国分寺市 南町 3-3-20 ロイヤルプレイス南町ビル B1

国分寺南口徒歩3分の意外と綺麗なスタジオです!

ドアオープンは7:30ですので早めに練習したい方は7:30以降にお越しください。

着替えスペースとトイレはあります。またレンタルマットもありますので、運動しやすい格好と必要に応じて飲み物等お持ちください。

お待ちしています!!

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