毎週日曜日アシュタンガ・ヨーガの無料レッスンを国分寺から徒歩3分のスタジオでやってます。
アシュタンガヨーガの初心者向けハーフプライマリーをゆっくり参加者のペースに合わせて解説も入れながら行います。
ご興味のある方はスケジュール表の該当日をクリックし、氏名・メアドを入力することで申し込みができます。
もしくは次のメアドまでメールください yogasawashanti@gmail.com
1週間の始まりである日曜日の朝に体をリセットしましょう!!
日時:2月23日(日)8:00〜9:30
場所:国分寺プレイススタジオ
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東京都 国分寺市 南町 3-3-20 ロイヤルプレイス南町ビル B1
ドアオープンは7:30ですので早めに練習したい方は7:30以降にお越しください。
着替えスペースとトイレはあります。またレンタルマットもありますので、運動しやすい格好と必要に応じて飲み物等お持ちください。
お待ちしています!!