なんと梅雨が明けてしまいましたね。イメージ的にインド的な季節となりますが、しっかりヨガしていきましょう！
７月は５週日曜日があるボーナス月です。
身体の柔らかさはマックスの時期を迎えますので、気持ちよくヨガしたいですね！！
７月以降はマスクの着用は任意とします。早くマスクなしに慣れて、深ーい呼吸のヨガを楽しみましょう！！
毎週日曜日アシュタンガ・ヨーガの無料レッスンを国分寺から徒歩３分のスタジオでやってます。
アシュタンガヨーガの初心者向けハーフプライマリーをゆっくり参加者のペースに合わせて解説も入れながら行います。
ご興味のある方はLINE公式アカウントで友だち追加して参加希望のメッセージを送信願います。
もしくは次のメアドまでメールください yonezawa@yogasawa.com
１週間の始まりである日曜日の朝に体をリセットしましょう！！
7月の開催日時：7月3日・10日・17日・24日・31日
8：00〜9：30
場所：国分寺プレイススタジオ
東京都 国分寺市 南町 3-3-20 ロイヤルプレイス南町ビル B1
ドアオープンは7：30ですので早めに練習したい方は7：30以降にお越しください。
着替えスペースとトイレはあります。運動しやすい格好と必要に応じて飲み物等お持ちください。
お待ちしています！！