2022年10月のアシュタンガヨガ国分寺

ちょっと涼しくなったので、参加者増加中です。過ごしやすくなった一方で、気候の変化で体調を崩しやすい季節ですので、アシュタンガヨガをやって、しっかり身体を整えましょう!!
今月は日曜日が5回あるボーナス月です!全日曜日開催する予定ですので、みなさまのご参加をお待ちしています。
(マスクの着用は任意としています。早くマスクなしに慣れて、深ーい呼吸のヨガを楽しみましょう!!)


毎週日曜日アシュタンガ・ヨーガの無料レッスンを国分寺から徒歩3分のスタジオでやってます。

アシュタンガヨーガの初心者向けハーフプライマリーをゆっくり参加者のペースに合わせて解説も入れながら行います。

ご興味のある方はLINE公式アカウントで友だち追加して参加希望のメッセージを送信願います。

友だち追加

もしくは次のメアドまでメールください yonezawa@yogasawa.com

1週間の始まりである日曜日の朝に体をリセットしましょう!!

10月の開催日時:10月2日・9日・16日・23日・30日

8:00〜9:30

場所:国分寺プレイススタジオ

東京都 国分寺市 南町 3-3-20 ロイヤルプレイス南町ビル B1

ドアオープンは7:30ですので早めに練習したい方は7:30以降にお越しください。

着替えスペースとトイレはあります。運動しやすい格好と必要に応じて飲み物等お持ちください。

お待ちしています!!

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