新年あけましておめでとうございます。
アシュタンガヨガ国分寺もおかげさまで４回目の新年を迎えることができました。
今年もみなさまの心身の健康に少しでもお役立ちできるよう
ヨーガの学びを深めていければと思います。
継続しか力になりませんので、
今年もたくさんのみなさまのご参加をお待ちしています。
今年の初ヨガは１５日がスタートです。よろしくお願いします。
毎週日曜日アシュタンガ・ヨーガの無料レッスンを国分寺から徒歩３分のスタジオでやってます。
アシュタンガヨーガの初心者向けハーフプライマリーをゆっくり参加者のペースに合わせて解説も入れながら行います。
ご興味のある方はLINE公式アカウントで友だち追加して参加希望のメッセージを送信願います。
もしくは次のメアドまでメールください yonezawa@yogasawa.com
１週間の始まりである日曜日の朝に体をリセットしましょう！！
1月の開催日時
1月15日：ハーフプライマリーレッド
1月22日：マイソール
1月29日：ハーフプライマリーレッド
ハーフプライマリーレッド 8：00〜9：30
マイソール 7:30〜9:30の間のお好きなタイミングで
場所：国分寺プレイススタジオ
東京都 国分寺市 南町 3-3-20 ロイヤルプレイス南町ビル B1
ドアオープンは7：30ですので早めに練習したい方は7：30以降にお越しください。
着替えスペースとトイレはあります。運動しやすい格好と必要に応じて飲み物等お持ちください。
お待ちしています！！