コロナも第５類になるということで、ヨガスタジオも通常モードが加速します。
３年間のマスクヨガ長かったですが、いよいよマスクなしへ！！
呼吸が大事なので大切に呼吸していきましょう。
ヨガフェスタとかの大型イベントもあるといいな〜と思う今日この頃です。
今月は日曜日が４回。１２月から始めたマイソール織り交ぜながらやりたいと思います。是非継続して参加してください。
もちろん、このサイトを見つけて初参加の人も大歓迎ですので、
LINE公式アカウントにご登録いただき、お気軽にメッセージください。
毎週日曜日アシュタンガ・ヨーガの無料レッスンを国分寺から徒歩３分のスタジオでやってます。
アシュタンガヨーガの初心者向けハーフプライマリーをゆっくり参加者のペースに合わせて解説も入れながら行います。
ご興味のある方はLINE公式アカウントで友だち追加して参加希望のメッセージを送信願います。
もしくは次のメアドまでメールください yonezawa@yogasawa.com
１週間の始まりである日曜日の朝に体をリセットしましょう！！
2月の開催日時
2月5日：ハーフプライマリーレッド
2月12日：マイソール
2月19日：ハーフプライマリーレッド
2月26日：ハーフプライマリーレッド
ハーフプライマリーレッド 8：00〜9：30
マイソール 7:30〜9:30の間のお好きなタイミングで
場所：国分寺プレイススタジオ
東京都 国分寺市 南町 3-3-20 ロイヤルプレイス南町ビル B1
ドアオープンは7：30ですので早めに練習したい方は7：30以降にお越しください。
着替えスペースとトイレはあります。運動しやすい格好と必要に応じて飲み物等お持ちください。
お待ちしています！！