ｽﾀｼﾞｵ – アシュタンガヨガ国分寺

2024年11月のアシュタンガヨガ国分寺

ご参加希望の方は、開催日前日２0時３０分までにLINEでご連絡ください。

参加費は１回１０００円

ご興味のある方はLINE公式アカウントで友だち追加して参加希望のメッセージを送信願います。

もしくは次のメアドまでメールください　yonezawa@yogasawa.com

国分寺スタジオ

11月のスケジュール（毎週日曜日）
11月3日・10日・17日・24日
6:00〜7:45
マイソールクラス
8:00〜9:30
ハーフプライマリーレッドクラス

三鷹スタジオ

11月のスケジュール（毎週土曜日）
11月2日・9日・16日・23日
6:00〜7:45
マイソールクラス
8:00～9:00
やさしいヨガ
9：15〜10：30
ハーフプライマリーレッドクラス

場所：三鷹MEi スタジオ

東京都三鷹下連雀3-22-17時ビルB1

IYC表参道
（毎日曜日11:00〜）
アシスタント

11月のスケジュール（毎週日曜日）
11月2日・9日・16日・23日
11:30〜13:00

毎週日曜日の11:30から、IYCの表参道スタジオにて、日本有数のアシュタンガヨガ正式指導者であり、高野山真言宗阿闍梨のMomo先生のクラス（マイソールクラス）のアシスタントをしています。国分寺・吉祥寺で基本を身につけたら、次はIYC表参道デビューしましょう！！
少し早めに来て２時間たっぷりヨガするのがオススメです。おしゃれな表参道でのデビューを目指しましょう。

住所：〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-47-3

IYC表参道のHPはこちら

IYC荻窪
（平日毎朝6:00〜）
毎日練習

平日毎朝6時から、IYCの荻窪スタジオの早朝マイソールクラスで練習しています。国分寺や吉祥寺で練習を重ねて、いつかは聖地荻窪でアシュタンガヨガデビューをしましょう。

〒167-0043 東京都杉並区上荻1-5-8

IYC荻窪のHPはこちら

2024年10月のアシュタンガヨガ国分寺

ご参加希望の方は、開催日前日２0時３０分までにLINEでご連絡ください。

参加費は１回１０００円
※初回割は2024年7月末をもって終了
※翌日割は2024年9月末をもって終了

ご興味のある方はLINE公式アカウントで友だち追加して参加希望のメッセージを送信願います。

もしくは次のメアドまでメールください　yonezawa@yogasawa.com

国分寺スタジオ
（レッドクラス）

10月のスケジュール（毎週日曜日）
10月6日・13日・20日・27日
6：00〜7：30
マイソールクラス
8：00〜9：30
ハーフプライマリーレッドクラス

場所：国分寺プレイススタジオ

東京都国分寺市南町 3-3-20 ロイヤルプレイス南町ビル B1

吉祥寺スタジオ
（ﾏｲｿｰﾙｸﾗｽ)

10月のスケジュール（毎週土曜日）
10月5日・12日・26日
6:00〜7:45
マイソールクラス

場所：吉祥寺吉すたレンタルスタジオ

東京都武蔵野市吉祥寺南町2-20-8 K&Fビル1F

三鷹スタジオ
（ﾚｯﾄﾞｸﾗｽ)

10月のスケジュール（毎週土曜日）
10月5日・12日・19日・26日
9:30〜10:45
ハーフプライマリーレッドクラス

場所：三鷹MEi スタジオ

東京都三鷹下連雀3-22-17時ビルB1

IYC表参道
（毎日曜日11:00〜）
アシスタント

10月のスケジュール（毎週日曜日）
10月6日・13日・20日・27日
11:30〜13:00

住所：〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-47-3

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IYC荻窪
（平日毎朝6:00〜）
毎日練習

〒167-0043 東京都杉並区上荻1-5-8

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2024年9月のアシュタンガヨガ国分寺

※LINE公式アカウントの登録者が１００名を超えているため一斉メールが月１通しか送れないので、最新情報は引き続きHPでご確認ください。

ご参加希望の方は、開催日前日２0時３０分までにLINEでご連絡ください。

参加費は１回１０００円　以下の割引あり
翌日割（土曜日参加者は日曜日の国分寺無料）
※初回割は2024年7月末をもって終了しました。

ご興味のある方はLINE公式アカウントで友だち追加して参加希望のメッセージを送信願います。

もしくは次のメアドまでメールください　yonezawa@yogasawa.com

国分寺スタジオ
（レッドクラス）

9月のスケジュール（毎週日曜日）
9月1日・8日・15日・22日・29日
6：00〜7：30
マイソールクラス
8：00〜9：30
ハーフプライマリーレッドクラス

場所：国分寺プレイススタジオ

東京都国分寺市南町 3-3-20 ロイヤルプレイス南町ビル B1

吉祥寺スタジオ
（ﾏｲｿｰﾙｸﾗｽ)

9月のスケジュール（毎週土曜日）
9月7日・14日・21日・28日
6:00〜7:45
マイソールクラス

場所：吉祥寺吉すたレンタルスタジオ

東京都武蔵野市吉祥寺南町2-20-8 K&Fビル1F

三鷹スタジオ
（ﾚｯﾄﾞｸﾗｽ)

9月のスケジュール（毎週土曜日）
9月7日・14日・21日・28日
9:30〜10:45
ハーフプライマリーレッドクラス

場所：三鷹MEi スタジオ

東京都三鷹下連雀3-22-17時ビルB1

IYC表参道
（毎日曜日11:00〜）
アシスタント

9月のスケジュール（毎週日曜日）
8月1日・8日・15日・22日・29日
11:30〜13:00

住所：〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-47-3

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IYC荻窪
（平日毎朝6:00〜）
毎日練習

〒167-0043 東京都杉並区上荻1-5-8

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2024年8月のアシュタンガヨガ国分寺

※LINE公式アカウントの登録者が１００名を超えているため一斉メールが月１通しか送れないので、最新情報は引き続きHPでご確認ください。

ご参加希望の方は、開催日前日２0時３０分までにLINEでご連絡ください。

参加費は１回１０００円　以下の割引あり
翌日割（土曜日参加者は日曜日の国分寺無料）
※初回割は2024年7月末をもって終了しました。

ご興味のある方はLINE公式アカウントで友だち追加して参加希望のメッセージを送信願います。

もしくは次のメアドまでメールください　yonezawa@yogasawa.com

国分寺スタジオ
（レッドクラス）

8月のスケジュール（毎週日曜日）
8月4日・11日・18日・25日
6：00〜7：30
マイソールクラス
8：00〜9：30
ハーフプライマリーレッドクラス

場所：国分寺プレイススタジオ

東京都国分寺市南町 3-3-20 ロイヤルプレイス南町ビル B1

吉祥寺スタジオ
（ﾏｲｿｰﾙｸﾗｽ)

8月のスケジュール（毎週土曜日）
8月3日・10日・17日・24日・31日
6:00〜7:45
マイソールクラス

場所：吉祥寺吉すたレンタルスタジオ

東京都武蔵野市吉祥寺南町2-20-8 K&Fビル1F

三鷹スタジオ
（ﾚｯﾄﾞｸﾗｽ)

8月のスケジュール（毎週土曜日）
8月3日・10日・17日
9:00〜10:30
8月24日・31日　※時間が15分ズレます
9:15〜10:45
ハーフプライマリーレッドクラス

場所：三鷹MEi スタジオ

東京都三鷹下連雀3-22-17時ビルB1

IYC表参道
（毎日曜日11:00〜）
アシスタント

8月のスケジュール（毎週日曜日）
8月3日・10日・17日・24日・31日
11:30〜13:00

住所：〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-47-3

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IYC荻窪
（平日毎朝6:00〜）
毎日練習

〒167-0043 東京都杉並区上荻1-5-8

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2024年7月のアシュタンガヨガ国分寺

※LINE公式アカウントの登録者が１００名を超えているため一斉メールが月１通しか送れないので、最新情報は引き続きHPでご確認ください。

ご参加希望の方は、開催日前日２0時３０分までにLINEでご連絡ください。

参加費は１回１０００円　以下の割引あり
割引①：初回割（初参加無料）
割引②：翌日割（土曜日参加者は日曜日の国分寺無料）

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国分寺スタジオ
（レッドクラス）

7月のスケジュール（毎週日曜日）
7月7日・14日・21日・28日
6：00〜7：30
マイソールクラス
8：00〜9：30
ハーフプライマリーレッドクラス

場所：国分寺プレイススタジオ

東京都国分寺市南町 3-3-20 ロイヤルプレイス南町ビル B1

吉祥寺スタジオ
（ﾏｲｿｰﾙｸﾗｽ)

7月のスケジュール（毎週土曜日）
7月6日・13日・20日・27日
6:00〜7:45
マイソールクラス

場所：吉祥寺吉すたレンタルスタジオ

東京都武蔵野市吉祥寺南町2-20-8 K&Fビル1F

三鷹スタジオ
（ﾚｯﾄﾞｸﾗｽ)

7月のスケジュール（毎週土曜日）
7月6日・13日・20日・27日
9:00〜10:45
ハーフプライマリーレッドクラス

場所：三鷹MEi スタジオ

東京都三鷹下連雀3-22-17時ビルB1

IYC表参道
（毎日曜日11:00〜）
アシスタント

7月のスケジュール（毎週日曜日）
7月7日・14日・21日・28日
11:30〜13:00

住所：〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-47-3

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IYC荻窪
（平日毎朝6:00〜）
毎日練習

〒167-0043 東京都杉並区上荻1-5-8

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2024年6月のアシュタンガヨガ国分寺

※LINE公式アカウントの登録者が１００名を超えているため一斉メールが月１通しか送れないので、最新情報は引き続きHPでご確認ください。

ご参加希望の方は、開催日前日２0時３０分までにLINEでご連絡ください。

参加費は１回１０００円　以下の割引あり
割引①：初回割（初参加無料）
割引②：翌日割（土曜日参加者は日曜日の国分寺無料）

ご興味のある方はLINE公式アカウントで友だち追加して参加希望のメッセージを送信願います。

もしくは次のメアドまでメールください　yonezawa@yogasawa.com

国分寺スタジオ
（レッドクラス）

6月のスケジュール（毎週日曜日）
6月2日・9日・16日・23日・30日
6：00〜7：30
マイソールクラス
8：00〜9：30
ハーフプライマリーレッドクラス

場所：国分寺プレイススタジオ

東京都国分寺市南町 3-3-20 ロイヤルプレイス南町ビル B1

吉祥寺スタジオ
（ﾏｲｿｰﾙｸﾗｽ)

6月のスケジュール（毎週土曜日）
6月1日・8日・15日・22日・29日
6:00〜7:45
マイソールクラス

場所：吉祥寺吉すたレンタルスタジオ

東京都武蔵野市吉祥寺南町2-20-8 K&Fビル1F

三鷹スタジオ
（ﾚｯﾄﾞｸﾗｽ)

6月のスケジュール（毎週土曜日）
6月1日・8日・15日・22日・29日
9:00〜10:45
ハーフプライマリーレッドクラス

場所：三鷹MEi スタジオ

東京都三鷹下連雀3-22-17時ビルB1

IYC表参道
（毎日曜日11:00〜）
アシスタント

6月のスケジュール（毎週日曜日）
6月2日・9日・16日・23日・30日
11:30〜13:00

住所：〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-47-3

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IYC荻窪
（平日毎朝6:00〜）
毎日練習

〒167-0043 東京都杉並区上荻1-5-8

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2024年5月のアシュタンガヨガ国分寺

※LINE公式アカウントの登録者が１００名を超えているため一斉メールが月１通しか送れないので、最新情報は引き続きHPでご確認ください。

ご参加希望の方は、開催日前日２0時３０分までにLINEでご連絡ください。

参加費は１回１０００円　以下の割引あり
割引①：初回割（初参加無料）
割引②：翌日割（土曜日参加者は日曜日の国分寺無料）

ご興味のある方はLINE公式アカウントで友だち追加して参加希望のメッセージを送信願います。

もしくは次のメアドまでメールください　yonezawa@yogasawa.com

国分寺スタジオ
（レッドクラス）

5月のスケジュール（毎週日曜日）
5月5日・12日・19日・26日　※26日はマイソールのみ
6：00〜7：30
マイソールクラス（初級：初心者歓迎）
8：00〜9：30
ハーフプライマリーレッドクラス

場所：国分寺プレイススタジオ

東京都国分寺市南町 3-3-20 ロイヤルプレイス南町ビル B1

吉祥寺スタジオ
（ﾏｲｿｰﾙｸﾗｽ)

5月のスケジュール（毎週土曜日）
5月4日・11日・18日・25日
6:00〜7:45
マイソールクラス

場所：吉祥寺吉すたレンタルスタジオ

東京都武蔵野市吉祥寺南町2-20-8 K&Fビル1F

三鷹スタジオ
（ﾚｯﾄﾞｸﾗｽ)

5月のスケジュール（毎週土曜日）
5月4日・11日・18日・25日
9:00〜10:45
ハーフプライマリーレッドクラス

場所：三鷹MEi スタジオ

東京都三鷹下連雀3-22-17時ビルB1

IYC表参道
（毎日曜日11:00〜）
アシスタント

5月のスケジュール（毎週日曜日）
5月5日・12日・19日・26日
11:30〜13:00

住所：〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-47-3

IYC表参道のHPはこちら

IYC荻窪
（平日毎朝6:00〜）
毎日練習

〒167-0043 東京都杉並区上荻1-5-8

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アシュタンガヨガ国分寺グッズ販売中
詳しくはリンクで！！

2024年4月のアシュタンガヨガ国分寺

※LINE公式アカウントの登録者が１００名を超えているため一斉メールが月１通しか送れないので、最新情報は引き続きHPでご確認ください。

みなさん、こんにちは
いよいよ春がやってきました！
アシュタンガヨガのベストシーズンの到来です。新年度ということで新しいスローガンを掲げます。
「鬼の継続」
何事も継続しなければ見えない世界があります。我がスタジオも４年半、今まで見えなかった世界が見えてきてる人が徐々に広がっていることを感じます。投資もヨガも同じですが、すぐに結果は出ないですが、コツコツ積み重ねた人だけに見える世界があります。
心が変われば行動が変わり、
行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わり、
人格が変われば運命が変わる。
運命が変われば人生が変わる。
アシュタンガヨガをやる習慣が人生を変えます。毎週の練習はその可能性を秘めています。
アシュタンガヨガを通じて是非人生を激変させましょう！！

「鬼の継続」はラーメンユーチューバーSUSURUさんのこの動画からパクってます。３０００日毎日ラーメン食べるって、真似できないけどすごい！
近々「鬼の継続」Tシャツを作りますので、お楽しみに〜！！

ご参加希望の方は、開催日前日２0時３０分までにLINEでご連絡ください。

参加費は１回１０００円　以下の割引あり
割引①：初回割（初参加無料）
割引②：翌日割（土曜日参加者は日曜日の国分寺無料）

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国分寺スタジオ
（レッドクラス）

4月のスケジュール（毎週日曜日）
4月7日・14日・21日・28日
6：00〜7：30
マイソールクラス（初級：初心者歓迎）
8：00〜9：30
ハーフプライマリーレッドクラス

場所：国分寺プレイススタジオ

東京都国分寺市南町 3-3-20 ロイヤルプレイス南町ビル B1

吉祥寺スタジオ
（ﾏｲｿｰﾙｸﾗｽ)

4月のスケジュール（毎週土曜日）
4月6日・13日・20日・27日
6:00〜7:45
マイソールクラス

場所：吉祥寺吉すたレンタルスタジオ

東京都武蔵野市吉祥寺南町2-20-8 K&Fビル1F

三鷹スタジオ
（ﾚｯﾄﾞｸﾗｽ)

4月のスケジュール（毎週土曜日）
4月6日・20日・27日
9:00〜10:45
ハーフプライマリーレッドクラス
4月13日
8:30〜10:45
ロングタイムマイソール

場所：三鷹MEi スタジオ

東京都三鷹下連雀3-22-17時ビルB1

IYC表参道
（毎日曜日11:00〜）
アシスタント

4月のスケジュール（毎週日曜日）
4月7日・14日・21日・28日
11:30〜13:00

住所：〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-47-3

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IYC荻窪
（平日毎朝6:00〜）
毎日練習

〒167-0043 東京都杉並区上荻1-5-8

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アシュタンガヨガ国分寺グッズ販売中
詳しくはリンクで！！

2024年3月のアシュタンガヨガ国分寺

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みなさん、こんにちは
いよいよ春の訪れが楽しみな感じになってきました。
２月から土曜日は吉祥寺・三鷹、日曜日は国分寺２コマのレッスンとなりましたが、おかげさまで、どのレッスンもご支持いただいておりまして、誠にありがとうございます。うれしい誤算が続いておりますが、３月は中旬からいよいよ春到来、身体が徐々に柔らかくなるゴールデンシーズンに入ってきますので、週２回をベースに練習を継続いただき、是非とも進歩を実感してください。お待ちしています。

ご参加希望の方は、開催日前日２１時３０分までにLINEでご連絡ください。

参加費は１回１０００円　以下の割引あり
割引①：初回割（初参加無料）
割引②：翌日割（土曜日参加者は日曜日の国分寺無料）

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国分寺スタジオ
（レッドクラス）

3月のスケジュール（毎週日曜日）
3月3日・10日・17日・24日・31日
6：00〜7：30
マイソールクラス（初級：初心者歓迎）
8：00〜9：30
ハーフプライマリーレッドクラス

場所：国分寺プレイススタジオ

東京都国分寺市南町 3-3-20 ロイヤルプレイス南町ビル B1

吉祥寺スタジオ
（ﾏｲｿｰﾙｸﾗｽ)

3月のスケジュール（毎週土曜日）
3月2日・9日・16日・23日・30日
6:00〜7:45
マイソールクラス

場所：吉祥寺吉すたレンタルスタジオ

東京都武蔵野市吉祥寺南町2-20-8 K&Fビル1F

三鷹スタジオ
（ﾚｯﾄﾞｸﾗｽ)

3月のスケジュール（毎週土曜日）
3月2日・9日・16日・23日・30日
9:00〜10:45
ハーフプライマリーレッドクラス

場所：三鷹MEi スタジオ

東京都三鷹下連雀3-22-17時ビルB1

IYC表参道
（毎日曜日11:00〜）
アシスタント

3月のスケジュール（毎週日曜日）
3月3日・17日・24日・31日
11:30〜13:00

住所：〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-47-3

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IYC荻窪
（平日毎朝6:00〜）
毎日練習

〒167-0043 東京都杉並区上荻1-5-8

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アシュタンガヨガ国分寺グッズ販売中
詳しくはリンクで！！

2024年2月のアシュタンガヨガ国分寺

※LINE公式アカウントの登録者が１００名を超えているため一斉メールが月１通しか送れないので、最新情報は引き続きHPでご確認ください。

みなさん、こんにちは
寒さがもっとも厳しい２月の練習ですが、これを乗り切ればいよいよ春が訪れます。この月にしっかり継続練習することが、この１年間の練習を決めるといっても過言ではありません。頑張りましょう！！
さて、”アシュタンガヨガ国分寺”として国分寺と吉祥寺の両スタジオで練習会を行ってきましたが、国分寺スタジオが手狭になってきたのを機に、三鷹にスタジオを借りることになり、２月からの運営を大幅に変更します。初心者でも参加しやすく、かつ、参加者が継続しやすい環境づくりを主眼においてますので、何卒ご支援・ご協力のほどお願いします。

ご参加希望の方は、開催日前日２１時３０分までにLINEでご連絡ください。

＜2月からの主な運営内容の変更点＞

三鷹スタジオスタート（2月17日から毎週土曜日9:00-11:00）
国分寺スタジオ２コマ化（2月4日から6:00-8:00と8:00-10:00）
有料化（参加費一律¥1,000-）
割引①：初回割（初参加無料）
割引②：継続割（土曜日参加者は日曜日の国分寺無料）
からころラボホームページ開始
3スタジオとなるためホームページリニューアル
（認知度上昇するまでは”アシュタンガヨガ国分寺”と並走させます）

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もしくは次のメアドまでメールください　yonezawa@yogasawa.com

国分寺スタジオ
（レッドクラス）

2月のスケジュール（毎週日曜日）
2月4日・11日・18日・25日
6：00〜7：30
マイソールクラス（初級：初心者歓迎）
8：00〜9：30
ハーフプライマリーレッドクラス
25日はフルプライマリーレッドクラスを予定

場所：国分寺プレイススタジオ

東京都国分寺市南町 3-3-20 ロイヤルプレイス南町ビル B1

吉祥寺スタジオ
（ﾏｲｿｰﾙｸﾗｽ)

2月のスケジュール（毎週土曜日）
2月3日・17日・24日
6:00〜7:45
マイソールクラス

場所：吉祥寺吉すたレンタルスタジオ

東京都武蔵野市吉祥寺南町2-20-8 K&Fビル1F

三鷹スタジオ
（ﾚｯﾄﾞｸﾗｽ)

2月のスケジュール（毎週土曜日）
17日・24日
9:00〜10:45
ハーフプライマリーレッドクラス

場所：三鷹MEi スタジオ

東京都三鷹下連雀3-22-17時ビルB1

IYC表参道
（毎日曜日11:00〜）
アシスタント

2月のスケジュール（毎週日曜日）
1月4日・11日・18日・25日
11:30〜13:00

住所：〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-47-3

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IYC荻窪
（平日毎朝6:00〜）
毎日練習

〒167-0043 東京都杉並区上荻1-5-8

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国分寺スタジオ

11月のスケジュール（毎週日曜日）11月3日・10日・17日・24日6:00〜7:45マイソールクラス8:00〜9:30ハーフプライマリー レッドクラス

三鷹スタジオ

11月のスケジュール（毎週土曜日）11月2日・9日・16日・23日6:00〜7:45マイソールクラス8:00～9:00やさしいヨガ9：15〜10：30ハーフプライマリー レッドクラス

場所：三鷹MEi スタジオ

IYC表参道（毎日曜日11:00〜）アシスタント

11月のスケジュール（毎週日曜日）11月2日・9日・16日・23日11:30〜13:00

IYC荻窪（平日毎朝6:00〜）毎日練習

国分寺スタジオ（レッドクラス）

10月のスケジュール（毎週日曜日）10月6日・13日・20日・27日6：00〜7：30マイソールクラス8：00〜9：30ハーフプライマリー レッドクラス

場所：国分寺プレイススタジオ

吉祥寺スタジオ（ﾏｲｿｰﾙｸﾗｽ)

10月のスケジュール（毎週土曜日）10月5日・12日・26日6:00〜7:45マイソールクラス

場所：吉祥寺 吉すた レンタルスタジオ

三鷹スタジオ（ﾚｯﾄﾞｸﾗｽ)

10月のスケジュール（毎週土曜日）10月5日・12日・19日・26日9:30〜10:45ハーフプライマリーレッドクラス

場所：三鷹MEi スタジオ

IYC表参道（毎日曜日11:00〜）アシスタント

10月のスケジュール（毎週日曜日）10月6日・13日・20日・27日11:30〜13:00

IYC荻窪（平日毎朝6:00〜）毎日練習

国分寺スタジオ（レッドクラス）

9月のスケジュール（毎週日曜日）9月1日・8日・15日・22日・29日6：00〜7：30マイソールクラス8：00〜9：30ハーフプライマリー レッドクラス

場所：国分寺プレイススタジオ

吉祥寺スタジオ（ﾏｲｿｰﾙｸﾗｽ)

9月のスケジュール（毎週土曜日）9月7日・14日・21日・28日6:00〜7:45マイソールクラス

場所：吉祥寺 吉すた レンタルスタジオ

三鷹スタジオ（ﾚｯﾄﾞｸﾗｽ)

9月のスケジュール（毎週土曜日）9月7日・14日・21日・28日9:30〜10:45ハーフプライマリーレッドクラス

場所：三鷹MEi スタジオ

IYC表参道（毎日曜日11:00〜）アシスタント

9月のスケジュール（毎週日曜日）8月1日・8日・15日・22日・29日11:30〜13:00

IYC荻窪（平日毎朝6:00〜）毎日練習

国分寺スタジオ（レッドクラス）

8月のスケジュール（毎週日曜日）8月4日・11日・18日・25日6：00〜7：30マイソールクラス8：00〜9：30ハーフプライマリー レッドクラス

場所：国分寺プレイススタジオ

吉祥寺スタジオ（ﾏｲｿｰﾙｸﾗｽ)

8月のスケジュール（毎週土曜日）8月3日・10日・17日・24日・31日6:00〜7:45マイソールクラス

場所：吉祥寺 吉すた レンタルスタジオ

三鷹スタジオ（ﾚｯﾄﾞｸﾗｽ)

8月のスケジュール（毎週土曜日）8月3日・10日・17日9:00〜10:308月24日・31日 ※時間が15分ズレます9:15〜10:45ハーフプライマリーレッドクラス

場所：三鷹MEi スタジオ

IYC表参道（毎日曜日11:00〜）アシスタント

8月のスケジュール（毎週日曜日）8月3日・10日・17日・24日・31日11:30〜13:00

IYC荻窪（平日毎朝6:00〜）毎日練習

国分寺スタジオ（レッドクラス）

7月のスケジュール（毎週日曜日）7月7日・14日・21日・28日6：00〜7：30マイソールクラス8：00〜9：30ハーフプライマリー レッドクラス

場所：国分寺プレイススタジオ

吉祥寺スタジオ（ﾏｲｿｰﾙｸﾗｽ)

7月のスケジュール（毎週土曜日）7月6日・13日・20日・27日6:00〜7:45マイソールクラス

場所：吉祥寺 吉すた レンタルスタジオ

三鷹スタジオ（ﾚｯﾄﾞｸﾗｽ)

7月のスケジュール（毎週土曜日）7月6日・13日・20日・27日9:00〜10:45ハーフプライマリーレッドクラス

場所：三鷹MEi スタジオ

IYC表参道（毎日曜日11:00〜）アシスタント

7月のスケジュール（毎週日曜日）7月7日・14日・21日・28日11:30〜13:00

IYC荻窪（平日毎朝6:00〜）毎日練習

国分寺スタジオ（レッドクラス）

6月のスケジュール（毎週日曜日）6月2日・9日・16日・23日・30日6：00〜7：30マイソールクラス8：00〜9：30ハーフプライマリー レッドクラス

場所：国分寺プレイススタジオ

吉祥寺スタジオ（ﾏｲｿｰﾙｸﾗｽ)

6月のスケジュール（毎週土曜日）6月1日・8日・15日・22日・29日6:00〜7:45マイソールクラス

場所：吉祥寺 吉すた レンタルスタジオ

三鷹スタジオ（ﾚｯﾄﾞｸﾗｽ)

6月のスケジュール（毎週土曜日）6月1日・8日・15日・22日・29日9:00〜10:45ハーフプライマリーレッドクラス

場所：三鷹MEi スタジオ

IYC表参道（毎日曜日11:00〜）アシスタント

6月のスケジュール（毎週日曜日）6月2日・9日・16日・23日・30日11:30〜13:00

IYC荻窪（平日毎朝6:00〜）毎日練習

国分寺スタジオ（レッドクラス）

5月のスケジュール（毎週日曜日）5月5日・12日・19日・26日 ※26日はマイソールのみ6：00〜7：30マイソールクラス（初級：初心者歓迎）8：00〜9：30ハーフプライマリー レッドクラス

場所：国分寺プレイススタジオ

吉祥寺スタジオ（ﾏｲｿｰﾙｸﾗｽ)

5月のスケジュール（毎週土曜日）5月4日・11日・18日・25日6:00〜7:45マイソールクラス

場所：吉祥寺 吉すた レンタルスタジオ

三鷹スタジオ（ﾚｯﾄﾞｸﾗｽ)

5月のスケジュール（毎週土曜日）5月4日・11日・18日・25日9:00〜10:45ハーフプライマリーレッドクラス

場所：三鷹MEi スタジオ

IYC表参道（毎日曜日11:00〜）アシスタント

5月のスケジュール（毎週日曜日）5月5日・12日・19日・26日11:30〜13:00

IYC荻窪（平日毎朝6:00〜）毎日練習

11月のスケジュール（毎週日曜日）
11月3日・10日・17日・24日
6:00〜7:45
マイソールクラス
8:00〜9:30
ハーフプライマリーレッドクラス

11月のスケジュール（毎週土曜日）
11月2日・9日・16日・23日
6:00〜7:45
マイソールクラス
8:00～9:00
やさしいヨガ
9：15〜10：30
ハーフプライマリーレッドクラス

IYC表参道
（毎日曜日11:00〜）
アシスタント

11月のスケジュール（毎週日曜日）
11月2日・9日・16日・23日
11:30〜13:00

IYC荻窪
（平日毎朝6:00〜）
毎日練習

国分寺スタジオ
（レッドクラス）

10月のスケジュール（毎週日曜日）
10月6日・13日・20日・27日
6：00〜7：30
マイソールクラス
8：00〜9：30
ハーフプライマリーレッドクラス

吉祥寺スタジオ
（ﾏｲｿｰﾙｸﾗｽ)

10月のスケジュール（毎週土曜日）
10月5日・12日・26日
6:00〜7:45
マイソールクラス

場所：吉祥寺吉すたレンタルスタジオ

三鷹スタジオ
（ﾚｯﾄﾞｸﾗｽ)

10月のスケジュール（毎週土曜日）
10月5日・12日・19日・26日
9:30〜10:45
ハーフプライマリーレッドクラス

IYC表参道
（毎日曜日11:00〜）
アシスタント

10月のスケジュール（毎週日曜日）
10月6日・13日・20日・27日
11:30〜13:00

IYC荻窪
（平日毎朝6:00〜）
毎日練習

国分寺スタジオ
（レッドクラス）

9月のスケジュール（毎週日曜日）
9月1日・8日・15日・22日・29日
6：00〜7：30
マイソールクラス
8：00〜9：30
ハーフプライマリーレッドクラス

吉祥寺スタジオ
（ﾏｲｿｰﾙｸﾗｽ)

9月のスケジュール（毎週土曜日）
9月7日・14日・21日・28日
6:00〜7:45
マイソールクラス

場所：吉祥寺吉すたレンタルスタジオ

三鷹スタジオ
（ﾚｯﾄﾞｸﾗｽ)

9月のスケジュール（毎週土曜日）
9月7日・14日・21日・28日
9:30〜10:45
ハーフプライマリーレッドクラス

IYC表参道
（毎日曜日11:00〜）
アシスタント

9月のスケジュール（毎週日曜日）
8月1日・8日・15日・22日・29日
11:30〜13:00

IYC荻窪
（平日毎朝6:00〜）
毎日練習

国分寺スタジオ
（レッドクラス）

8月のスケジュール（毎週日曜日）
8月4日・11日・18日・25日
6：00〜7：30
マイソールクラス
8：00〜9：30
ハーフプライマリーレッドクラス

吉祥寺スタジオ
（ﾏｲｿｰﾙｸﾗｽ)

8月のスケジュール（毎週土曜日）
8月3日・10日・17日・24日・31日
6:00〜7:45
マイソールクラス

場所：吉祥寺吉すたレンタルスタジオ

三鷹スタジオ
（ﾚｯﾄﾞｸﾗｽ)

8月のスケジュール（毎週土曜日）
8月3日・10日・17日
9:00〜10:30
8月24日・31日　※時間が15分ズレます
9:15〜10:45
ハーフプライマリーレッドクラス

IYC表参道
（毎日曜日11:00〜）
アシスタント

8月のスケジュール（毎週日曜日）
8月3日・10日・17日・24日・31日
11:30〜13:00

IYC荻窪
（平日毎朝6:00〜）
毎日練習

国分寺スタジオ
（レッドクラス）

7月のスケジュール（毎週日曜日）
7月7日・14日・21日・28日
6：00〜7：30
マイソールクラス
8：00〜9：30
ハーフプライマリーレッドクラス

吉祥寺スタジオ
（ﾏｲｿｰﾙｸﾗｽ)

7月のスケジュール（毎週土曜日）
7月6日・13日・20日・27日
6:00〜7:45
マイソールクラス

場所：吉祥寺吉すたレンタルスタジオ

三鷹スタジオ
（ﾚｯﾄﾞｸﾗｽ)

7月のスケジュール（毎週土曜日）
7月6日・13日・20日・27日
9:00〜10:45
ハーフプライマリーレッドクラス

IYC表参道
（毎日曜日11:00〜）
アシスタント

7月のスケジュール（毎週日曜日）
7月7日・14日・21日・28日
11:30〜13:00

IYC荻窪
（平日毎朝6:00〜）
毎日練習

国分寺スタジオ
（レッドクラス）

6月のスケジュール（毎週日曜日）
6月2日・9日・16日・23日・30日
6：00〜7：30
マイソールクラス
8：00〜9：30
ハーフプライマリーレッドクラス

吉祥寺スタジオ
（ﾏｲｿｰﾙｸﾗｽ)

6月のスケジュール（毎週土曜日）
6月1日・8日・15日・22日・29日
6:00〜7:45
マイソールクラス

場所：吉祥寺吉すたレンタルスタジオ

三鷹スタジオ
（ﾚｯﾄﾞｸﾗｽ)

6月のスケジュール（毎週土曜日）
6月1日・8日・15日・22日・29日
9:00〜10:45
ハーフプライマリーレッドクラス

IYC表参道
（毎日曜日11:00〜）
アシスタント

6月のスケジュール（毎週日曜日）
6月2日・9日・16日・23日・30日
11:30〜13:00

IYC荻窪
（平日毎朝6:00〜）
毎日練習

国分寺スタジオ
（レッドクラス）

5月のスケジュール（毎週日曜日）
5月5日・12日・19日・26日　※26日はマイソールのみ
6：00〜7：30
マイソールクラス（初級：初心者歓迎）
8：00〜9：30
ハーフプライマリーレッドクラス

吉祥寺スタジオ
（ﾏｲｿｰﾙｸﾗｽ)

5月のスケジュール（毎週土曜日）
5月4日・11日・18日・25日
6:00〜7:45
マイソールクラス

場所：吉祥寺吉すたレンタルスタジオ

三鷹スタジオ
（ﾚｯﾄﾞｸﾗｽ)

5月のスケジュール（毎週土曜日）
5月4日・11日・18日・25日
9:00〜10:45
ハーフプライマリーレッドクラス

IYC表参道
（毎日曜日11:00〜）
アシスタント

5月のスケジュール（毎週日曜日）
5月5日・12日・19日・26日
11:30〜13:00

IYC荻窪
（平日毎朝6:00〜）
毎日練習

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国分寺スタジオ
（レッドクラス）

4月のスケジュール（毎週日曜日）
4月7日・14日・21日・28日
6：00〜7：30
マイソールクラス（初級：初心者歓迎）
8：00〜9：30
ハーフプライマリーレッドクラス

吉祥寺スタジオ
（ﾏｲｿｰﾙｸﾗｽ)

4月のスケジュール（毎週土曜日）
4月6日・13日・20日・27日
6:00〜7:45
マイソールクラス

場所：吉祥寺吉すたレンタルスタジオ

三鷹スタジオ
（ﾚｯﾄﾞｸﾗｽ)

4月のスケジュール（毎週土曜日）
4月6日・20日・27日
9:00〜10:45
ハーフプライマリーレッドクラス
4月13日
8:30〜10:45
ロングタイムマイソール

IYC表参道
（毎日曜日11:00〜）
アシスタント

4月のスケジュール（毎週日曜日）
4月7日・14日・21日・28日
11:30〜13:00

IYC荻窪
（平日毎朝6:00〜）
毎日練習

アシュタンガヨガ国分寺グッズ販売中
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国分寺スタジオ
（レッドクラス）

3月のスケジュール（毎週日曜日）
3月3日・10日・17日・24日・31日
6：00〜7：30
マイソールクラス（初級：初心者歓迎）
8：00〜9：30
ハーフプライマリーレッドクラス

吉祥寺スタジオ
（ﾏｲｿｰﾙｸﾗｽ)